Se afișează postările cu eticheta dezvoltare personală. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta dezvoltare personală. Afișați toate postările

The LOVE is ONE

Iubirea nu este ceva sau undeva anume. Ea este nimic si tot, in acelasi timp. Iubirea doar exista.

O putem accesa in multe feluri: in rugaciune, in meditatie, in vis, in relatie cu noi insine sau cu ceilalti etc. Este insa important sa aflam ca Iubirea nu depinde de aceste relatii. Ea nu depinde de nimic. Ea doar este, dincolo de orice si mai inainte de orice. Este parte din noi, asa cum si noi suntem parte din ea. Iubirea exista in tot ce e viu, in fiecare celula in care exista Viata. Atata vreme cat un corp are Viata in el, cu siguranta are si Iubire.


Relatiile, de orice fel ar fi ele, incep si se termina, scopul lor fiind sa invatam ceva despre noi insine in relatie cu Celalalt. Ceva ce iese la suprafata in acest mod. Invatam despre Viata, despre a fi fericit si despre Iubire. Este aceeasi Iubire pe care o putem accesa in anumite relatii de cuplu, atunci cand hormonii activati de dragoste reusesc sa ne opreasca din a mai percepe atat de mult cu mintea. Uneori, aceste relatii se termina. Doar pentru ca o relatie s-a terminat, nu inseamna ca nu mai putem simti iubirea. Ne intalnim cu anumiti oameni in relatie cu care avem ceva de invatat. Uneori sunt lectii de iubire, de fericire, alteori de suferinta; de a ne bucura impreuna de viata si de noi insine sau de a invata ca o putem face si singuri.


Iubirea nu dispare la aparitia unei suferinte, cum ar putea? Suferinta vine din minte, apare pentru ca am invatat ca ceva este rau, negativ, ca atunci cand suntem raniti nu mai putem iubi. Dar cum este posibil asa ceva? Unde ar putea pleca Iubirea? Ea nu este conditionata de nimic, ea nu exista in acelasi spatiu in care poate aparea suferinta, in asa fel incat sa fie alungata la aparitia acesteia.


Iubirea nu este in minte, nu depinde de minte. O persoana care sufera de Alzheimer sau de orice boala degenerativa a celulei nervoase care are ca efect uitarea simte Iubirea, zambeste, se bucura, e fericita. La fel si copiii mici, inainte de a invata ce este “bine” si ce este “rau”. Isi iubesc parintii neconditionat, indiferent de comportamentul acestora. Copiii mici traiesc in Iubire, pana ce invata de la adulti sa nu o mai faca. Cei care sufera de retardari mentale medii sau grave zambesc continuu, sunt fericiti si traiesc numai in Iubire, indiferent de “realitatea” din jurul lor. Deci Iubirea nu depinde de minte, de ganduri. Ea exista dinaintea existentei gandurilor, dinainte si dincolo de modelele sociale invatate.



Iubirea este nelimitata, asa cum este si Viata, acea Viata care se manifesta in toate fiintele vii. Avem Viata in noi indiferent daca o constientizam sau nu. Avem Iubire in noi indiferent de constientizarea ei de catre mintea noastra.

Ce se intampla cu Viata si cu Iubirea cand murim… ei bine, aceasta este o alta poveste.


Dar pana atunci, aceeasi Viata si aceeasi Iubire exista in noi toti. 
J


"Nu sunt cum spui tu!"

"Cum sa fac sa nu ma mai afecteze ceea ce-mi spun ceilalti?" ma intreaba deseori clientii.

Dar oare de ce ne afecteaza ceea ce spun ceilalti despre noi? 

Este normal sa tinem cont de parerile celor din jur, deoarece asa ajungem sa ne identificam in perioada de crestere.

Aflam cine suntem si cum sa ne manifestam in functie de raspunsul parintilor, apoi al profesorilor, prietenilor, partenerilor de viata, al celor cu care interactionam in domeniul profesional, chiar si al copiilor nostri. 

Asta nu inseamna, totusi, ca tot ceea ce vine de la ceilalti ne este util. 

Odata ce am aflat (in mai mare sau mai mica masura) cine suntem, descoperim in interiorul nostru reactii la ceea ce ne transmit ceilalti. Unele remarci ne bucura, ne incurajeaza, ne dau aripi chiar. Pe cand altele... ne intristeaza, ne infurie, ne demotiveaza, ne rusineaza, iar uneori ne doboara atat de mult, incat ne dorim sa nu mai existam.


Ce reprezinta ceea ce ne spun ceilalti despre noi?

Toti cei din jur ne observa prin intermediul contextului lor. 


Asa cum nu exista doua persoane identice, evident, nu exista doua perspective complet identice. Din acest motiv, chiar si persoane cu care avem foarte multe in comun, pot ajunge sa ne "dezamageasca" uneori, adica sa nu aiba aceeasi parere cu noi, asa cum ne-am fi asteptat. Putem descoperi chiar ca nu eram atat de asemanatori, fara ca asta sa fie din vina cuiva.

In functie de contextul de viata in care ne aflam, putem vedea una si aceeasi situatie diferit fata de alta persoana, la fel cum pe aceeasi persoana o putem vedea diferit fata de acum ceva timp. 

Trebuie sa intelegem ca, atunci cand cineva “arunca acuze” inspre noi, de fapt ne este descrisa perspectiva acelei persoane. 


Ce variante de reactie avem?

Daca ne este util acum, putem integra in imaginea noastra de sine. 


Daca percepem diferit, punem intrebari pentru a intelege opinia celuilalt, pentru ca este posibil sa fie si opinia noastra, dar in alte cuvinte. 

Daca simtim ca nu ne reprezinta si ca ne activeaza emotii si ganduri negative, putem decide sa nu le preluam in interior, raspunzand ca perspectiva noastra este alta. 

Oricum ar fi, nu suntem obligati sa acceptam preluarea opiniei altora si, in acelasi timp, nu avem nici dreptul sa ne asteptam sa vada lucrurile ca noi. 


Deci, ce facem cu parerile celorlalti despre noi?

Raspunsul: orice vrem noi! 


Copiii si dezvoltarea psiho-socio-cognitiva. Workshop interactiv


Toti parintii isi doresc copii care se dezvolta armonios, din toate punctele de vedere, pentru a ajunge adulti echilibrati si fericiti. In cadrul acestui workshop va propun sa discutam despre etapele dezvoltarii psiho-socio-cognitive ale copiilor, raspunzand urmatoarelor intrebari:
  • Care sunt etapele dezvoltarii psiho-socio-cognitive?
  • Cum ne dam seama in care etapa se afla copilul nostru?
  • Ce sa facem si ce sa nu facem in aceasta etapa pentru a-i asigura o dezvoltare armonioasa?  
  • Cum il sustinem in dezvoltare pentru trecerea in etapa urmatoare?
  • Ce facem atunci cand copilul nu s-a dezvoltat conform varstei lui?

Participantii pot adresa intrebari si pot solicita indrumare pentru situatii din experienţa personală.

Data: Duminică, 03 martie 2013, între orele 16:30 şi 19:30.
Locaţia: Cabinetul de psihologie Oana Vasiu, Sibiu, str. Eschile, nr.35
Cost: 50 lei/participant
Informatii si inscrieri: oana.vasiu@yahoo.com

Grup de autocunoastere şi dezvoltare personală prin expresie artistică

Modulele prezentate mai jos se adreseaza adultilor.
Participarea la oricare dintre module nu crează obligativitate pentru înscrierea la celelalte.


Vrei să afli părerea celor care participă la aceste workshopuri? 
O poti citi aici: FEEDBACK-URI de la participanţi.



Modulul 1: Exprimare prin intermediul desenului artistic si al picturii


Primul modul vă va oferi ocazia să vă relaxaţi, lăsându-vă degetele să creeze lumi colorate, dar şi să aflaţi lucruri noi despre interiorul vostru. 
Vom folosi diverse unelte, precum creioanele colorate, cerate sau aquarelabile, cărbunele, culorile tempera etc., şi diverse tehnici precum pictura cu degetele sau pointilismul.


Program/sedinta:  
  • explicarea tehnicii de desen/pictura folosita in acea sedinta, 
  • anuntarea temei de lucru, 
  • desen sau pictura, 
  • iar la final vom face o analiza psihologica de desen, cu rol introspectiv. De aceea e posibil sa ne intindem putin, pentru a ajunge toti participantii sa lucreze si analiza de desen. 

Confidenţialitatea este anunţată la început şi respectată de către fiecare participant. 

Durata: 5 şedinte a câte 2 ore
Costuri650 lei/modul (include si plata materialelor de desen si pictura).

Înscrieri şi informaţii: psih. Oana Vasiu, tel. 0740.074070, e-mail oana.vasiu@yahoo.com

Modulul 2: Exprimare prin ritm şi mişcare


Ritmul este prezent peste tot în natură, ne înconjoară şi reprezintă una dintre modalităţile de  manifestare şi relaţionare cu exteriorul. Ritmul nostru interior este unic, aşa cum noi suntem unici. 

Acest modul vă oferă ocazia 
  • de a vă descoperi ritmul interior, 
  • de a-l exprima cu încredere şi 
  • de a învăţa cum să îl armonizaţi cu ritmurile celorlalţi, găsindu-vă locul şi manifestându-vă în relaţiile cu cei din jur. 
În acelaşi timp, veţi descoperi  
  • cum vi se schimbă ritmul interior în funcţie de gânduri şi trăiri emoţionale puternice, negative sau pozitive,
  • cum puteţi descărca emoţii puternice prin ritm şi mişcare.

Confidenţialitatea este anunţată la început şi respectată de către fiecare participant.  

Vom folosi instrumente de percutie.
Durata: 5 şedinte a câte 2 ore
Costuri650 lei/modul (include si plata materialelor ).

Înscrieri şi informaţii: psih. Oana Vasiu, tel. 0740.074070, e-mail oana.vasiu@yahoo.com


Modulul 3: Exprimare prin intermediul modelajului în lut

Acest modul va va oferi ocazia sa simbolizati in plan exterior diferite continuturi ale inconstientului, mainile transmitand, prin intermediul lutului, stari sufletesti, emotii, situatii mai vechi sau mai noi. 

Odata transpuse in obiecte modelate in lut, veti reusi sa va observati continuturile intrapsihice, sa le analizati si sa le transformati asa cum va este necesar pentru a obtine o armonie interioara.

La inceputul fiecarei sedinte se vor propune teme introspective, care va vor ghida in explorarea interioara. 

Fiecare sedinta se va incheia cu o analiza psihologica a simbolisticii obiectelor modelate, care va sprijini gasirea sensului exprimat in lucrari.

Confidenţialitatea este anunţată la început şi respectată de către fiecare participant.  

Vom folosi instrumente specifice modelajului in lut.
Durata: 5 şedinte a câte 2 ore
Costuri650 lei/modul (include si plata materialelor de modelaj).

Înscrieri şi informaţii: psih. Oana Vasiu, tel. 0740.074070, e-mail oana.vasiu@yahoo.com



Modulul 4: Exprimare prin intermediul poeziei si al prozei

Invatam sa scriem de mici, urmand apoi sa scriem pentru tot restul vietii. Dar cat din ceea ce scriem zilnic, exprima cu adevarat ceva din interiorul nostru?

Participand la acest modul veti avea ocazia sa declansati emotii vechi, uitate parca, ce vor aduce noi sensuri trairilor prezentului. 

Vom folosi exprimarea prin intermediul versurilor sau prozei, scriind memorii sau fictiune, scurte povestioare pentru copii sau poezii si ajutandu-ne de teme psihologice si tehnici specifice de declansare si activare a creativitatii.
Fiecare sedinta se va incheia cu o analiza psihologica a simbolisticii scrierilor, care va sprijini gasirea sensului exprimat in lucrari.

Confidenţialitatea este anunţată la început şi respectată de către fiecare participant.  

Durata: 5 şedinte a câte 2 ore
Costuri550 lei/modul

Înscrieri şi informaţii: psih. Oana Vasiu, tel. 0740.074070, e-mail oana.vasiu@yahoo.com


Modulul 5: Relaxare si activare a resurselor interioare prin meditatie

Veti putea sa va deconectati de la grijile cotidiene, sa eliminati stressul acumulat, sa descoperiti cat de usor este sa va regasiti starea de relaxare fizica si psihica, obtinand in acelasi timp starea de revigorare si odihna pe care o aveti dupa un somn odihnitor.

 

Eliminand incordarea, veti oferi corpului si mintii ocazia sa functioneze intr-un mod mai sanatos si sa isi utilizeze resursele interioare in rezolvarea de probleme. 



Va veti simti mai energici si activi, mai calmi si deschisi in socializare si va veti concentra cu mai mare usurinta pe activitatile zilnice.



Confidenţialitatea este anunţată la început şi respectată de către fiecare participant.  


Durata: 5 şedinte a câte 2 ore
Costuri: 550 lei/modul 

Înscrieri şi informaţii: psih. Oana Vasiu, tel. 0740.074070, e-mail oana.vasiu@yahoo.com

Grup de dezvoltare personală prin expresie artistică


Ne-am lăsat degetele să exploreze cu culorile pe hârtie, iar imaginile ne-au dezvăluit o lume lăuntrică nebănuită!

Rezultatele primului grup, în câteva imagini şi cuvinte:


...O lume lăuntrică nebănuită!
(Foto sus: mini-expoziţie cu lucrări ale participanţilor la primul grup)

Ce ai descoperit?
Redefinire şi linişte!

Ce ai descoperit?
Exprimare şi deblocare!


Ce ai descoperit?
Autocunoaştere, încredere şi căldură!


Ce ai descoperit?
Încredere (că până la urmă pot orice), bucurie şi speranţă!



Vă aştept cu drag la următoarele ateliere!

Atelier de dezvoltare a abilităţilor sociale

Un copil care ştie cum să interacţioneze cu cei din jurul lui prezintă un nivel mai scăzut de fobie socială, devenind astfel mai uşoară integrarea la grădiniţă şi apoi la şcoală. Deşi unele trăsături în relaţionarea socială sunt ereditare, copiii pot fi educaţi în a dezvolta relaţii echilibrate cu cei din jur.

În cadrul acestui atelier vă propunem dezvoltarea relaţionării sociale a copiilor voştri prin tehnici de terapie prin joc. Joaca este esenţială pentru copii, aceasta reprezentând modul lor principal de dezvoltare fizică şi psihică. Este important astfel să le creăm oportunităţi de joacă activă, încurajându-i pe cei mici să îşi folosească imaginaţia şi creativitatea.

Grup ţintă: activităţile sunt destinate părinţilor cu copii cu vârste cuprinse între 3 şi 5 ani (participarea unuia dintre părinţii fiecărui copil este necesară şi, de ce nu, distractivă, întărind de asemenea relaţia părinte-copil).

Activităţi: jocuri de rol, jocuri de facilitare a expresivităţii corporale, faciale şi verbale, jocuri de socializare, jocuri de întărire a încrederii în sine şi multe surprize.

Durata: 6 şedinţe săptămânale a câte 50 de minute (o lună şi jumătate).

Costuri: în funcţie de numărul de participanţi, între 90 şi 150 ron / atelier. Se plăteşte locul în cadrul atelierului, deci toate cele 6 şedinţe, indiferent de prezenţă, plata integrală la prima întâlnire.

Specialist: Oana Vasiu, psiholog clinician atestat de Colegiul Psihologilor din România şi master în psihoterapie analitică, membru al Asociaţiei Psihologilor din România şi al Asociaţiei Române de Psihologie Analitică, cu o experienţă de 10 ani în organizarea atelierelor pentru copii.

Înscrieri şi informaţii suplimentare la: Gianina Diţă, tel. 0740 246834, e-mail: gianina.dita@yahoo.com

Grup de autocunoastere şi dezvoltare personală prin expresie artistică

Participând la aceste module, veţi avea ocazia de a vă explora abilităţile creative şi talentul artistic, observând în acelaşi timp cum se manifestă anumite părţi din sufletul şi mintea dumneavoastră în creaţiile artistice. Participarea la oricare dintre module nu crează obligativitate pentru înscrierea la celelalte.

Modulul 1: Exprimare prin intermediul desenului artistic si al picturii

Primul modul vă va oferi ocazia să vă relaxaţi, lăsându-vă degetele să creeze lumi colorate, dar şi să aflaţi lucruri noi despre dumneavoastră. Vom folosi diverse unelte, precum creioanele colorate, cerate sau aquarelabile, cărbunele, culorile tempera etc., şi diverse tehnici precum pictura cu degetele sau pointilismul.

Durata: 5 şedinte a câte 90 de minute

Şedintele vor avea loc sâmbăta, de la ora 10:00

Prima şedinţă: 8 octombrie 2011

Cost: 350 ron/ modul

Înscrieri: psih. Oana Vasiu, tel. 0740.074070

Modulul 2: Exprimare prin intermediul ritmului şi al jocului de rol

Modulul 3: Exprimare prin intermediul modelajului în lut

Detalii despre modulele 2 şi 3, în curând.

9 LUNI DIN VIATA TA

Esti insarcinata?
Simti nevoia unui suport emotional?
Cauti raspunsuri pentru intrebarile tale?



Te invitam sa participi la

TRAINING PSIHOLOGIC
DESTINAT FEMEILOR INSARCINATE


TRAININGUL ESTE DESCHIS SI FEMEILOR CARE SE PREGATESC SA DEVINA INSARCINATE

Iti oferim:
  • Consiliere psihologica, suport emotional si relaxare pe perioada sarcinii;
  • Indrumare in luarea deciziilor specifice acestei perioade si informare cu privire la:

- evolutia fizica si emotionala a fatului si dezvoltarea legaturii emotionale cu mama si tatal,

- schimbarile ce apar in cele 9 luni in relatia cu partenerul de cuplu,

- pregatirea psihologica pentru statutul de parinte,

- transformarile survenite in cariera profesionala.

NOU!

TRAININGUL PSIHOLOGIC VA AVEA INVITATA O MOASA (ASISTENTA MEDICALA) EXPERIMENTATA, careia participantele ii vor putea adresa intrebari legate de nastere!

Organizarea grupurilor:

Grupuri de maxim 10 participante
Intalnirile vor avea loc saptamanal, in 5 sedinte de cate 2 ore, in cadrul carora fiecare participanta va avea ocazia sa isi exprime nelinistile si sa primeasca raspunsuri.


Program:
  • inscrieri: luna iunie
  • participare training: incepand cu luna IULIE


Pret training: 150 lei

Locatia: Sibiu, str. Hipodromului, bl.6, ap.5


Psihologi:

Oana SOROAGA
- psiholog clinician, master in psihoterapie analitica

Ruxandra MARCU
- psihoterapeut, master in psihoterapie cognitiv-comportamentala


Inscrieri si informatii suplimentare:

Psih. Oana SOROAGA:
tel. 0740.074070, e-mail: oana_s@yahoo.com

Psih. Ruxandra MARCU:
tel. 0744.397886, e-mail: ruxandra_falota@yahoo.com



Te asteptam!


ATELIER DE PSIHOLOGIE

Esti la varsta intrebarilor esentiale.



"Tonus grup" organizeaza:

Atelierele de psihologie



pe tema

"
Iubire, feminin, masculin si intrebarea "Cine sunt eu?"

  1. Iubirea si rolul ei transformator asupra personalitatii;
  2. Dragostea si procesul de autocunoastere - sau - Ce ne spune iubirea noastra despre noi?
  3. Femeia din orice barbat si barbatul din orice femeie;
  4. Experiente de viata si experiente culturale care ajuta la formarea feminitatii/masculinitatii - sau - Iubire, feminin si masculin in societatea de astazi;
  5. Tipuri de feminitate/masculinitate; exploatarea stilului personal;
  6. Ce inseamna afi "femeie adevarata"/"barbat adevarat"? - discutii pornind de la opiniile exprimate de un grup de tineri.

Atelierele se adreseaza in special tinerilor studenti si adolescentilor, formandu-se grupuri distincte, conduse de Psiholog Daniela Ionescu, consilier de orientare analitica, Master in Psihodiagnostic si Psihoterapie, Master in Psihoterapie Analitica.

Ele se desfasoara pe parcursul a 10 intalniri si au un caracter exploratoriu - de identificare si exprimare a propriilor fatete feminine/masculine. sunt stimulate spontaneitatea, exprimarea simbolica prin metafora, miscare, joc de rol.

Intalnirile vor incepe in luna mai si se vor desfasura martea, intre orele 18.00-20.00, in str. Vulturilor, nr.35A, Bucuresti. Numarul participantilor este limitat. Inscrieri si informatii suplimentare la tel: 0722.441552 (intre orele 16.00-21.30).

Grup de dezvoltare personală prin analiză de vis



Ai observat deseori că un vis

încearcă să îţi transmită ceva,

însă înţelesul lui îţi scapă?



Doreşti să porneşti pe drumul

dezvoltării tale interioare prin intemediul analizei şi interpretării viselor?






Daca DA,

atunci acest grup îţi este adresat!




  • Frecvenţă: Şedinţe săptămânale de 1h 30min
  • Locaţie: Sibiu, str. N. Bălcescu, nr.19 (lângă magazinul Billa)
  • Preţ: 30 lei/participant/şedinţă
  • REDUCERE: grupurile organizate de 3-5 persoane platesc numai 25 lei de participant
  • Înscrieri la tel. 0740.074070

Grup coordonat de psih. Oana ŞoroagĂ

Psiholog clinician atestat, Master in Psihoterapie Analitică.