9 LUNI DIN VIAȚA TA

TRAINING PSIHOLOGIC

DESTINAT VIITOARELOR MĂMICI

Într-o atmosferă caldă și primitoare, viitoarele mămici vor avea ocazia să își exprime neliniștile și să primească răspunsuri, beneficiind de:

• Consiliere psihologică, suport emoțional și relaxare pe perioada sarcinii;
• Îndrumare în luarea deciziilor specifice acestei perioade și informare cu privire la:

- evoluția fizică și emoțională a fătului și dezvoltarea legăturii emoționale cu mama și tatăl,

- schimbările ce apar în cele 9 luni de sarcina și după naștere, în relatia cu partenerul de cuplu,

- pregătirea psihologică pentru statutul de părinte,

- transformările survenite în cariera profesională.

Organizarea grupurilor:

Grupuri de maxim 10 participante.
Întâlnirile vor avea loc săptămânal, în 6 ședințe de câte 90 de minute.

Vom stabili  împreună ziua și ora  întâlnirilor noastre.

Preț training: 180 lei

Înscrieri și informații suplimentare:

Oana VASIU
- psiholog clinician, master în psihoterapie analitică

tel. 0740.074070, e-mail: oana.vasiu@yahoo.com

Vă așteptăm, cu entuziasm!

NE JUCĂM ŞI INVĂŢĂM... DESPRE NOI!

Joaca este esenţială pentru copii, aceasta reprezentând modalitatea principală de dezvoltare atât la nivel fizic si psihic, cât si la nivelul relaţionării sociale. 
De aceea este important să le creăm oportunităţi de joacă activă, încurajându-i pe cei mici să îşi folosească imaginaţia şi creativitatea, şi dezvoltându-le abilităţile de comunicare şi cooperare cu ceilalţi copii.

MODULUL I: "CINE SUNT EU?"

Atelierele de autocunoastere si dezvoltare personala prin desen si pictura.

Perioada 1-12 iulie 2013, 10 ateliere de cate 2 ore, de luni pana vineri.

Clasele I-IV: orele 9:20-11:20

Clasele V-VIII: orele 11:30 - 13:30

Pret 200 lei/modul (materialele folosite la atelier sunt incluse in pret).

Numar limitat de locuri: minim 5, maxim 7.

MODULUL II: "EU IMI CONSTRUIESC VIITORUL!"

Ateliere de autocunoastere si dezvoltare personala prin joc de rol.

Perioada 4-16 august 2013, 10 ateliere de cate 2 ore, de luni pana vineri.

Clasele I-IV: orele 9:20-11:20

Clasele V-VIII: orele 11:30 - 13:30

Pret 200 lei/modul (materialele folosite la atelier sunt incluse in pret).

Numar limitat de locuri: minim 5, maxim 7.

Înscrieri şi informaţii: psih. Oana Vasiu, tel. 0740.074070, e-mail oana.vasiu@yahoo.com

Copiii si dezvoltarea psiho-socio-cognitiva. Workshop interactiv

Toti parintii isi doresc copii care se dezvolta armonios, din toate punctele de vedere, pentru a ajunge adulti echilibrati si fericiti. In cadrul acestui workshop va propun sa discutam despre etapele dezvoltarii psiho-socio-cognitive ale copiilor, raspunzand urmatoarelor intrebari:

• Care sunt etapele dezvoltarii psiho-socio-cognitive?
• Cum ne dam seama in care etapa se afla copilul nostru?
• Ce sa facem si ce sa nu facem in aceasta etapa pentru a-i asigura o dezvoltare armonioasa?  
• Cum il sustinem in dezvoltare pentru trecerea in etapa urmatoare?
• Ce facem atunci cand copilul nu s-a dezvoltat conform varstei lui?

Participantii pot adresa intrebari si pot solicita indrumare pentru situatii din experienţa personală.

Data: Duminică, 03 martie 2013, între orele 16:30 şi 19:30.
Locaţia: Cabinetul de psihologie Oana Vasiu, Sibiu, str. Eschile, nr.35
Cost: 50 lei/participant
Informatii si inscrieri: oana.vasiu@yahoo.com

COPIII SI TULBURARILE EMOTIONALE. Cum le recunoastem si ce facem? -WORKSHOP INTERACTIV

Abilitatea copiilor de a-si gestiona emotiile este o parte importanta a dezvoltarii lor dar si un aspect important pentru parinti. Copiii nu se nasc cu aceasta abilitate, fiind astfel nevoiti sa invete cum sa isi inteleaga si sa isi controleze emotiile. Astfel, ei pot fi cu usurinta coplesiti de emotiile puternice resimtite in anumite situatii, din relatiile cu parintii sau cu alte persoane din jurul lor, acest lucru putandu-le provoca unele sentimente de insecuritate, teama etc., pe termen mai scurt sau mai lung.

In cadrul acestui workshop veti afla raspunsuri  la urmatoarele intrebari:
• Cum pot recunoaste parintii tulburarile emotionale ale copiilor? (Tipuri si simptome ale tulburarilor afective ale copiilor)
• Care sunt cauzele acestor tulburari? Care situatii pot reprezenta un real pericol si care nu?
• Cum pot fi prevenite tulburarile emotionale ale celor mici?
• Ce “unelte” pot folosi parintii pentru a ajuta copiii sa isi exprime mai bine emotiile?
• Ce pot face parintii daca identifica semen ale unor tulburari emotionale la copii sic and sa apeleze la psiholog?
• Care este tratamentul acestor tulburari?

Participantii pot adresa intrebari si pot solicita indrumare pentru situatii din experienţa personală.

Pentru cei care nu se afla in Sibiu, va exista posibilitatea participarii online la worhshopuri, utilizand Skype. Participantii vor putea vedea, auzi si adresa intrebari live, pe tot parcursul evenimentului.

Data: Duminică, 20 ianuarie 2013, între orele 16:30 şi 19:30.
In urma solicitarilor, vor relua workshopul duminica, 10 februarie, între orele 16:30 şi 19:30.
Locaţia: Cabinetul de psihologie Oana Vasiu, Sibiu, str. Eschile, nr.35
Cost: 50 lei/participant
Informatii si inscrieri pe oana.vasiu@yahoo.com

Workshop-uri de psihologie in 2013

Copiii si tulburarile emotionale - de la preventie la tratament.
Data: 20.01.2013, orele 17:00 - 20:00

Gelozia - neincredere in ceilalti sau in sine?
Data: 03.02.2013, orele 17:00 - 20:00

Dependentele (alcool, droguri, jocuri online si pariuri)
Data: 17.02.2013, orele 17:00 - 20:00


Copiii supradotati - cum relationam cu ei si cum ii stimulam?
Data: 03.03.2013, orele 17:00 - 20:00


Stress si burnout - identificarea si gestionarea simptomelor, tehnici de relaxare.
Data: 17.03.2013, orele 17:00 - 20:00


Varstnicii si tulburarile emotionale.
Data: 31.03.2013, orele 17:00 - 20:00


Cuplul in deriva - tehnici de comunicare pentru o relationare echilibrata
Data: 14.04.2013, orele 17:00 - 20:00

Detalii:
Toate atelierele sunt interactive, participanţii putand adresa întrebări şi solicita îndrumare pentru situaţii din experienţa personală sau a celor apropiaţi lor.

Pentru cei care nu se afla in Sibiu, va exista posibilitatea participarii online la workshopuri. Participantii vor putea vedea, auzi si adresa intrebari live, pe tot parcursul evenimentului.

Locatia: Cabinetul de psihologie Oana Vasiu. Sibiu, str. Eschile, nr.35
Cost: 50 lei/ participant/workshop
Psiholog: Oana Vasiu
Contact si inscrieri: oana.vasiu@yahoo.com

In curand vor fi postate si descrierile fiecarui atelier.

Grup de autocunoastere şi dezvoltare personală prin expresie artistică

Modulele prezentate mai jos se adreseaza adultilor.
Participarea la oricare dintre module nu crează obligativitate pentru înscrierea la celelalte.

Vrei să afli părerea celor care participă la aceste workshopuri? 
O poti citi aici: FEEDBACK-URI de la participanţi.

Modulul 1: Exprimare prin intermediul desenului artistic si al picturii

Primul modul vă va oferi ocazia să vă relaxaţi, lăsându-vă degetele să creeze lumi colorate, dar şi să aflaţi lucruri noi despre interiorul vostru. 
Vom folosi diverse unelte, precum creioanele colorate, cerate sau aquarelabile, cărbunele, culorile tempera etc., şi diverse tehnici precum pictura cu degetele sau pointilismul.

Program/sedinta:  

• explicarea tehnicii de desen/pictura folosita in acea sedinta, 
• anuntarea temei de lucru, 
• desen sau pictura, 
• iar la final vom face o analiza psihologica de desen, cu rol introspectiv. De aceea e posibil sa ne intindem putin, pentru a ajunge toti participantii sa lucreze si analiza de desen. 

Confidenţialitatea este anunţată la început şi respectată de către fiecare participant. 

Durata: 5 şedinte a câte 2 ore

Costuri: 650 lei/modul (include si plata materialelor de desen si pictura).

Înscrieri şi informaţii: psih. Oana Vasiu, tel. 0740.074070, e-mail oana.vasiu@yahoo.com

Modulul 2: Exprimare prin ritm şi mişcare

Ritmul este prezent peste tot în natură, ne înconjoară şi reprezintă una dintre modalităţile de  manifestare şi relaţionare cu exteriorul. Ritmul nostru interior este unic, aşa cum noi suntem unici. 

Acest modul vă oferă ocazia 

• de a vă descoperi ritmul interior, 
• de a-l exprima cu încredere şi 
• de a învăţa cum să îl armonizaţi cu ritmurile celorlalţi, găsindu-vă locul şi manifestându-vă în relaţiile cu cei din jur. 

În acelaşi timp, veţi descoperi  

• cum vi se schimbă ritmul interior în funcţie de gânduri şi trăiri emoţionale puternice, negative sau pozitive,
• cum puteţi descărca emoţii puternice prin ritm şi mişcare.

Confidenţialitatea este anunţată la început şi respectată de către fiecare participant.  

Vom folosi instrumente de percutie.

Durata: 5 şedinte a câte 2 ore

Costuri: 650 lei/modul (include si plata materialelor ).

Înscrieri şi informaţii: psih. Oana Vasiu, tel. 0740.074070, e-mail oana.vasiu@yahoo.com

Modulul 3: Exprimare prin intermediul modelajului în lut

Acest modul va va oferi ocazia sa simbolizati in plan exterior diferite continuturi ale inconstientului, mainile transmitand, prin intermediul lutului, stari sufletesti, emotii, situatii mai vechi sau mai noi. 

Odata transpuse in obiecte modelate in lut, veti reusi sa va observati continuturile intrapsihice, sa le analizati si sa le transformati asa cum va este necesar pentru a obtine o armonie interioara.

La inceputul fiecarei sedinte se vor propune teme introspective, care va vor ghida in explorarea interioara. 

Fiecare sedinta se va incheia cu o analiza psihologica a simbolisticii obiectelor modelate, care va sprijini gasirea sensului exprimat in lucrari.

Confidenţialitatea este anunţată la început şi respectată de către fiecare participant.  

Vom folosi instrumente specifice modelajului in lut.

Durata: 5 şedinte a câte 2 ore

Costuri: 650 lei/modul (include si plata materialelor de modelaj).

Înscrieri şi informaţii: psih. Oana Vasiu, tel. 0740.074070, e-mail oana.vasiu@yahoo.com

Modulul 4: Exprimare prin intermediul poeziei si al prozei

Invatam sa scriem de mici, urmand apoi sa scriem pentru tot restul vietii. Dar cat din ceea ce scriem zilnic, exprima cu adevarat ceva din interiorul nostru?

Participand la acest modul veti avea ocazia sa declansati emotii vechi, uitate parca, ce vor aduce noi sensuri trairilor prezentului. 

Vom folosi exprimarea prin intermediul versurilor sau prozei, scriind memorii sau fictiune, scurte povestioare pentru copii sau poezii si ajutandu-ne de teme psihologice si tehnici specifice de declansare si activare a creativitatii.
Fiecare sedinta se va incheia cu o analiza psihologica a simbolisticii scrierilor, care va sprijini gasirea sensului exprimat in lucrari.

Confidenţialitatea este anunţată la început şi respectată de către fiecare participant.  

Durata: 5 şedinte a câte 2 ore

Costuri: 550 lei/modul

Înscrieri şi informaţii: psih. Oana Vasiu, tel. 0740.074070, e-mail oana.vasiu@yahoo.com

Modulul 5: Relaxare si activare a resurselor interioare prin meditatie

Veti putea sa va deconectati de la grijile cotidiene, sa eliminati stressul acumulat, sa descoperiti cat de usor este sa va regasiti starea de relaxare fizica si psihica, obtinand in acelasi timp starea de revigorare si odihna pe care o aveti dupa un somn odihnitor.

 

Eliminand incordarea, veti oferi corpului si mintii ocazia sa functioneze intr-un mod mai sanatos si sa isi utilizeze resursele interioare in rezolvarea de probleme. 

Va veti simti mai energici si activi, mai calmi si deschisi in socializare si va veti concentra cu mai mare usurinta pe activitatile zilnice.

Confidenţialitatea este anunţată la început şi respectată de către fiecare participant.  

Durata: 5 şedinte a câte 2 ore

Costuri: 550 lei/modul 

Înscrieri şi informaţii: psih. Oana Vasiu, tel. 0740.074070, e-mail oana.vasiu@yahoo.com